您所在的位置：首页 >>健康教育 >>健康大讲堂

健康教育

健康大讲堂

胸科918博天堂压力管理讲座

字号： + - 14

9月11日，我院心理危机干预与压力管理中心西英俊主任受邀来到胸科918博天堂，为百余名医务工作者讲解压力管理与情绪调节。讲座中，西主任详细讲解了压力的来源、成因以及压力过大会给我们带来怎样的身心伤害，以互动娱乐的方式交给大家舒缓压力的小技巧，合理认知是我们应对压力最好的方式。讲到精彩之处，大家纷纷拿起手机拍照记录，整个课程达到了预期的效果，大家反馈听西主任讲课也是一种减压。