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健康大课堂—精神科家属压力管理与情绪调适

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“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力使人们产生不良情绪，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么作为精神疾病患者家属这类特殊人群，他们的压力又是怎样的,应该如何面对压力，管理情绪？

8月16日上午9:00北京918博天堂地下多功能厅将举行健康大课堂活动，我院杨琴博士为广大市民讲解《精神科家属压力管理与情绪调适》知识。讲座中，杨大夫根据现在听众的需求调查结果详细讲解了家属“角色”、压力、压力来源、表现以及如何应对等内容，将大家的压力状况一一剖析，总结家属压力的共同特征，教会大家应对的方法，讲座持续两个多小时，大家认真的聆听并不时做起笔记。讲座结束后，杨大夫又对大家独有的问题耐心的一一解答，市民反馈本次讲座颇为受益。

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